SAKIT SENDI: KENALI GEJALANYA DAN CARA MENGATASINYA

Sakit sendi merupakan masalah umum oleh banyak orang. Tanda-tandanya meliputi rasa sakit pada sendi, bengkak, dan mobilitas terbatas. Faktor seperti usia dapat memicu sakit sendi. Untuk mengelola sakit sendi, Anda dapat mencoba beberapa langkah pencegahan seperti olahraga secara teratur, menjaga berat badan ideal, dan menerapkan olah napas. Cari